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Calendrier des permanences au sein du CIAS 

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Calendrier des permanences
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13 & 20/06 - AY- Le Sommeil "Mieux le comprendre pour mieux le gérer"

Le CIAS de la Grande Vallée de la Marne poursuit son programme d’animations dédié au bien-être du corps et de l’esprit.

Les prochains ateliers se dérouleront les 13 et 20 juin prochains à la Salle Bleue – 1 espace La Tour – Aÿ-Champagne et auront pour thématique : Le Sommeil « Mieux le comprendre pour mieux le gérer  »

 

Ces ateliers permettront d’expérimenter des techniques de relaxation et de respiration pour garantir un sommeil de bonne qualité.

 

Gratuits et ouverts à tous les aînés, une inscription auprès du CIAS est nécessaire car les places sont limitées à 15 participants.

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13 et 20/06 - AY - Ateliers sur le sommeil
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